Yoga | Down Dog

A Down Dog segítségével minden alkalommal vadonatúj jógagyakorlatot kapsz, amikor a szőnyegedhez érsz. A következő előre rögzített videókkal ellentétben a Down Dog nem kényszeríti arra, hogy újra és újra ugyanazt az edzést végezze. A több mint 60 000 különböző konfigurációval a Down Dog erőt ad egy olyan jógagyakorlat felépítéséhez, amelyet szeretsz!

KEZDŐBARÁT

Kezdje otthona kényelmében a Beginner 1 Level-en, és kezdje el jógaútját!

TÖBB GYAKORLATTÍPUS

Fedezze fel a Vinyasát, a Hatha-t, a Gentle-t, a Restorative-t és a Yint.

CSAKÍTJA HÁTSFÁJDALÁSÁT

Minden gyakorlatunk a hát erősítésére és nyújtására szolgál – ha többet szeretne, használhatja a Boost funkciót, hogy kifejezetten megcélozza a hátrahajlításokat, a hát erősségét vagy a hát nyújtását.

VÁLASSZON HANGOKAT

Válasszon 6 különböző jógatanár közül, akiket az Ön által kedvelt hang vezérel.

DINAMIKUS VÁLTOZÓ ZENE

Zene, amely a légzéseddel együtt emelkedik és süllyed.

SZINKRONIZÁLÁS AZ ESZKÖZÖK KÖZÖTT

Automatikusan szinkronizálja az összes eszközt.

BOOST FUNKCIÓ

Válasszon egy elsődleges és egy másodlagos erősítést a 19 különböző testterület közül, hogy valóban egy adott helyre összpontosítsa gyakorlatát. Változtassa meg rutinját úgy, hogy mindegyiket forgatja.

SZERETETT ÉS KIZÁRT PÓZOK

A „tetszik” pózok növelik annak valószínűségét, hogy megjelennek a gyakorlatban. "Nem tetszik" pózok, és soha nem fognak megjelenni a gyakorlatban.

ÁTMENETI SEBESSÉG ÉS TARTÁSI HOSSZ

Tervezze meg az Ön számára megfelelő tempót az Átmeneti sebesség (az egyik póz és a másik közötti mozgás időtartama) és a Hold Length (az a pózban töltött idő) változtatásával.

TÖBB NYELV

A 6 angolul beszélő hangunkon kívül minden jógagyakorlat további 6 nyelven elérhető!

„IMÁDOM az alkalmazásodat. Orvos vagyok és folyamatosan ajánlom pácienseimnek, szorongásos és pánikbetegségben szenvedőknek, derékfájással küzdőknek. Nem tudom elégszer megköszönni, hogy visszahoztad a jógát az életembe – így elérhetővé, megközelíthetővé és kényelmessé tette.” -James

„Szeretem, mint mindig. Ti, srácok, megváltoztattátok az életem. Már nem vagyok T-Rex, és hátfájás nélkül tudok mozogni. Köszönöm :)” -Sharon

"A helyreállító mód tökéletes a 71 éves testemhez!" -Margaret

„Teljesen el vagyok ragadtatva ennek a gyakorlatnak a minőségétől. Úgy éreztem magam, mint egy stúdióban, és nagyon izzadt és kihívásokkal küzdöttem. Szép munka!" - Emily

„Egyetlen Yin munkamenet után hatalmas különbséget érzek a rugalmasságomban.” - Alexandra

A Down Dog szerződési feltételei a https://www.downdogapp.com/terms címen találhatók

A Down Dog adatvédelmi szabályzata megtalálható a https://www.downdogapp.com/privacy oldalon